Shiatsu für Erwachsene in Zürich
Shiatsu ist nicht nur eine wertvolle Unterstützung für Frauen und Kinder, sondern auch eine tief wirkungsvolle Methode für Erwachsene, die nach innerer Ruhe, körperlichem Ausgleich und einer besseren Lebensqualität suchen. In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, hilft Shiatsu dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es fördert die Entspannung, lindert chronische Schmerzen und unterstützt die Regeneration bei körperlichen und emotionalen Belastungen.
Das kann Shiatsu Therapie bewirken:
Shiatsu bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und kann Erwachsene in verschiedenen Lebensphasen unterstützen. Es hilft, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und emotionale Belastungen abzubauen. Besonders in der heutigen, oft stressigen Zeit, kann Shiatsu eine wertvolle Unterstützung sein, um das Gleichgewicht wiederzufinden.
- Stressabbau und Entspannung: Shiatsu ist besonders wirksam, um Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Durch die gezielte Anwendung von Druck und Dehnungen wird das Nervensystem beruhigt und die Muskulatur gelockert.
- Linderung von chronischen Schmerzen: Besonders bei Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen kann Shiatsu helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Es wird oft auch bei Migräne, Verdauungsstörungen oder Schlafproblemen eingesetzt.
- Förderung der Selbstheilungskräfte: Shiatsu stärkt die körpereigenen Regenerationsprozesse, indem es den Energiefluss im Körper anregt und Blockaden auflöst. Dies fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das emotionale Wohlbefinden.
- Besseres Körperbewusstsein: Shiatsu hilft, das Körperbewusstsein zu schärfen, was zu einer besseren Haltung und einer gesteigerten Achtsamkeit im Alltag führt.
Wann wird Shiatsu angewendet?
Shiatsu fördert die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Es wird bei körperlichen wie seelischen Wandlungsprozessen angewendet und wirkt unterstützend bei:
- Nacken-, Schulter- und Rückenproblemen
- Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
- Kopfschmerzen und Migräne
- Stress und Nervosität
- Störungen des vegetativen Nervensystems
- Verdauungsproblemen
- Müdigkeit und fehlender Energie
- chronischen Erkrankungen (z.B. Diabetes, hoher Blutdruck)
- Atembeschwerden
- oder als Ort der Entspannung, Ruhe und Raum für sich
Mir ist es wichtig, Sie mit Shiatsu in Ihrer aktuellen Lebensphasen zu unterstützen und zu begleiten.
Kundenfeedback zu Shiatsu Therapie
Kerstin Krause hat mich mit Shiatsu durch eine emotional schwierige Zeit begleitet. Mit ihrer zugewandten Art, ihrer klaren Kommunikation und nicht zuletzt mit ihrer sorgfältigen Arbeit hat sie mir geholfen, tiefe körperliche Verspannungen zu lösen. Im Körper gespürter Druck hat sich abgebaut und Gefühle, die mich zuvor überschwemmt haben, liessen sich mit jedem Termin besser halten und zum Besseren wenden. Selbst ein altes, chronisches Stresssymptom hat sich gelöst, was mich erstaunt und meine Lebensqualität deutlich verbessert. Danke vielmal, Kerstin